Är du eller din partner för trött för sex?

Är du ofta för trött för sex … medan din partner inte är det?

Skapar det problem i ert förhållande?

Folkhälsomyndigheten har genomfört en stor studie där man konstaterar att:

Betydligt fler kvinnor än män upplever […] att de har varit för trötta eller stressade för att ha sex under det senaste året, särskilt i åldern 30–44 år.

Med andra ord, det finns en obalans i många relationer.

Enligt min erfarenhet är det alltför få som har pratat om den. En del ställer upp på sex trots att de är för trötta, vilket skapar en negativ spiral. Man slutar förknippa sexet med något lustfyllt och något man längtar efter. Istället blir det kravfyllt, en ”plikt” man utför. Ännu en punkt att bocka av på sin to-do-lista.

Samtidigt finns den andra parten i förhållandet. Känner hen av att sexet inte är lustfyllt längre? Känner hen sig avvisad, överflödig, krävande? Vad gör det med lusten och gnistan?

Först och främst behöver man stanna upp och nyktert reflektera över situationen. Hur har vi det? Hur ser vi på vårt förhållande? Vad vill vi?

Därefter kan man finna olika lösningar på problemet.

Till exempel kan man behöva prata om vilka sysslor som verkligen är nödvändiga. Kan man omprioritera för att sexet ska komma först på agendan, innan man bli för trött av dammsugning och tvättvikning?

Kan ni avvara tiden bara för varandra? Hur kan ni hitta stunderna i vardagen där ni faktiskt fortfarande har ork kvar? Hur kan ni hjälpas åt för att ta bort stressen över allt som måste göras och tillåta er att ägna tid åt varandra?

Är bilen verkligen viktigare än en mysig stund med din partner? Kan mailen vänta lite? Kan man skippa att se på nyheterna ikväll?

Det är en viktig diskussion att ta. Hur länge har ni råd att vänta med att ta den här diskussionen?

Upplever ni att ni behöver hjälp med att ta samtalet vidare så hjälper jag er mer än gärna. Boka ett första kostnadsfritt samtal via knappen nedan.